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老師!你是不是討厭震動槍啊?
因為你上課都說
用震動槍按頸部側面還有膝蓋內側面很...

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老師!你是不是討厭震動槍啊?
因為你上課都說
用震動槍按頸部側面還有膝蓋內側面很危險

恩!
要回答這段話
可能要先思考「理解能力」
「討厭錯誤地使用震動槍」
並不等於「討厭震動槍」

頸部側面、肩頸交接處
鼠蹊部位、膝蓋內側、手肘內側
這些地方都有許多「管線室」
也就是控管體內循環、神經衝動傳遞
與體液交換的管線集善處

包括神經、動脈、靜脈、淋巴管
管線裡的忙碌程度比起肌肉更勝一籌

震動槍的振頻對這些管線室的影響
勝過於肌肉緊繃的因素

這裡都是體型較大的管線
人體有許多細微神經走得很表層

如果你不懂人體構造
隨意亂打,也很可能會造成神經系統的混亂

肌肉緊繃,在多數的時刻
是由於神經肌肉收縮的時間與順序失衡
甚至神經對肌肉驅動的張力過高或是不足所致

失衡的系統,需要的是「導正」與「再教育」
而不是更佳的破壞與暫時的阻斷

對!震動完會很鬆
有時候是肌肉被打暈,暫時性的放鬆

有時~我會「刻意」希望高張的肌肉被我打暈
有時~我會用震動槍「切割」出我要的筋膜間隙

最簡單的!
光震動槍的深度打法就會很不一樣
有時我會按下去打深
有時我只會讓震動槍最低的點來接觸
用這種「薄打」的方式來微量刺激
有時我還會把槍體打橫,把纖維打鬆

如果你問我~我會不會用震動槍
我!當!然!會!用!它!

我的第一支震動槍在十年前
價值九萬塊的DMS深層軟組織放鬆槍

工具是死的!
是使用的人讓他有了生命!

你的專業!決定該工具存在的價值與對錯


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國北護運保系老師 專業體能訓練師 FISAF, TRX, DVRT, NIKE 等項目國際教育訓練講師 信念功能教育學院創辦人 (偶爾喜歡有感而發的亂寫者) 擔任藝人與職業運動員的 私人訓練師與諮詢師
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